Quand il vient à des difficultés respiratoires, les gens ont tendance à se tourner vers les prescriptions et over-the-counter médicaments pour aider à traiter et soulager rapidement des difficultés respiratoires. Il ya une façon de traiter des difficultés respiratoires avec un traitement respiratoire maison en utilisant des huiles essentielles et de la vapeur. Les huiles essentielles aider à apaiser l'inflammation, ouvrir les voies respiratoires, desserrer mucus épais, et traiter l'infection dans les poumons si vous êtes capable de respirer à nouveau librement.
Verser l'eau bouillante avec précaution dans un bol de métal placé sur une table solide. Ne touchez pas le bol en métal, une fois l'eau bouillante est-ce parce que vous vous brûler. Il devrait être de la vapeur provenant de la cuvette.
Placez le huiles essentielles, de romarin et de l'huile d'olive dans l'eau bouillante. Les huiles se dissolvent dans l'eau et vous aideront à garder la chaleur de l'eau et de la vapeur qui coule, et va créer un arôme puissant qui aidera à rendre la respiration plus facile.
Asseyez-vous dans le fauteuil et placez votre tête sur le bol de vapeur. Drapé une serviette sur votre tête et le bol pour aider à diriger la vapeur. Vous ne devriez pas avoir votre visage près de l'eau bouillante et de la vapeur chaude, car il pourrait brûler la peau.
Prenez de grandes respirations et de respirer la vapeur profondément. Vous vous sentirez une sensation de fraîcheur dans votre passage nasal et de la poitrine, ce qui devrait apporter un soulagement. Respirez la vapeur pendant 15 à 20 minutes pour aider à déloger le mucus, soulager l'inflammation, ouvrir les voies respiratoires, et de traiter l'infection dans les poumons. Faire ces étapes trois à quatre fois par jour pour aider des difficultés respiratoires traiter efficacement.