Traitement respiratoire maison

Instructions

1. Verser l'eau bouillante avec précaution dans un bol de métal placé sur une table solide. Ne touchez pas le bol en métal, une fois l'eau bouillante est-ce parce que vous vous brûler. Il devrait être de la vapeur provenant de la cuvette.

2. 
   
   
   

   Placez le huiles essentielles, de romarin et de l'huile d'olive dans l'eau bouillante. Les huiles se dissolvent dans l'eau et vous aideront à garder la chaleur de l'eau et de la vapeur qui coule, et va créer un arôme puissant qui aidera à rendre la respiration plus facile.

3. 
   
   
   

   Asseyez-vous dans le fauteuil et placez votre tête sur le bol de vapeur. Drapé une serviette sur votre tête et le bol pour aider à diriger la vapeur. Vous ne devriez pas avoir votre visage près de l'eau bouillante et de la vapeur chaude, car il pourrait brûler la peau.

4. Prenez de grandes respirations et de respirer la vapeur profondément. Vous vous sentirez une sensation de fraîcheur dans votre passage nasal et de la poitrine, ce qui devrait apporter un soulagement. Respirez la vapeur pendant 15 à 20 minutes pour aider à déloger le mucus, soulager l'inflammation, ouvrir les voies respiratoires, et de traiter l'infection dans les poumons. Faire ces étapes trois à quatre fois par jour pour aider des difficultés respiratoires traiter efficacement.

• Les huiles essentielles peuvent être coûteux et peuvent être trouvés dans un magasin à base de plantes.
• Autres huiles essentielles, épices et herbes pourraient être à la lavande, noix de muscade, le gingembre, et de l'hysope. Il suffit de placer une cuillère à café de chaque dans l'eau bouillante pour créer une vapeur de guérison pour des difficultés respiratoires.

• Les huiles essentielles peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes il est donc préférable de parler à votre médecin avant de les utiliser.
• Veillez à ne pas heurter ou venir l'eau trop près de la vapeur et bouillante, car il peut brûler la peau.
• Le traitement de la respiration maison est pas pour les gens qui souffrent de graves difficultés respiratoires. Si vous souffrez de graves difficultés respiratoires, il est préférable de chercher un professionnel de la santé immédiatement.
• Le traitement de la respiration maison ne traite pas toujours des problèmes respiratoires immédiatement. Il faut du temps pour traiter efficacement le problème de respiration.