Flegme est épais, collant, de mucus filant qui vient des poumons. Il ya des maladies innombrables qui peuvent causer la production de flegme. Les personnes diagnostiquées avec la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), l'asthme ou la bronchite auront flegme supplémentaire dans leurs poumons. Il est important d'éliminer le flegme de vos poumons, car si elle reste ou accumule, vos voies respiratoires peuvent se boucher, ce qui provoque l'essoufflement. Le flegme peut également être infecté. En employant la méthode de toux contrôlée, vous pouvez effectivement vous débarrasser de vos poumons des mucosités.