Comment rompre la congestion thoracique

Instructions

1. Manger des aliments épicés. Les épices sont connus pour desserrer rapidement flegme dans les poumons. Les ingrédients de la cuisine indienne contiennent une quantité généreuse de piments connus pour desserrer immédiatement tubules pulmonaires, forçant sécrétions de mucus des poumons.

2. 
   
   
   

   Buvez du jus d'ananas. Ce jus contient une grande quantité de vitamine C, une enzyme connue pour briser le mucus. Vous pouvez acheter le jus d'ananas à votre magasin d'aliments de santé local. Ne pas acheter le jus d'ananas en conserve depuis les enzymes de vitamine C collent au métal. Recherchez le type bouteille.

3. Buvez de l'ail et du thé au gingembre. Ce thé efface congestion de la poitrine en desserrant les muqueuses et le revêtement de la gorge de sorte que vous pouvez tousser plus efficacement. Préparer par tranchage des quantités égales de gingembre et l'ail et laisser tomber dans une tasse d'eau bouillante. Remuer et boire.

4. 
   
   
   

   Massez votre poitrine avec de la poudre de curcuma qui a des propriétés curatives. Frotter une quantité généreuse de poudre de curcuma sur votre poitrine peut traiter la congestion de la poitrine et vous aider à la respiration facile. Vous pouvez le trouver dans votre supermarché local.

5. Inhaler les vapeurs d'eucalyptus. Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau bouillante. Placez le bol sur une table et se pencher sur elle avec vos yeux fermés. Couvrez votre tête avec une serviette et inhaler la vapeur pendant 30 minutes.