Comment puis-je tester mon niveau PH?

Instructions

1. Achetez diagnostic bandelettes de test de pH. Veillez à acheter des bandes destinées à être utilisées dans la mesure de fluides corporels, en particulier l'urine et la salive. Ne pas acheter une autre forme de bandelettes de test de pH, tels que les bandelettes de test destinés à mesurer l'alcalinité de la piscine ou l'eau d'aquarium. Localiser et acheter vos bandelettes de test de pH en ligne grâce à un détaillant ou un magasin de santé naturelle indépendante.

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   Lisez et suivez les instructions du kit de test attentivement. Portez une attention particulière aux instructions pour obtenir un échantillon du liquide que vous souhaitez tester, habituellement urine ou la salive. Vous devrez peut-être faire en sorte que la taille de l'échantillon est suffisamment grand pour plonger la bande de pH dans le liquide vous envisagez de tester.

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   Exposer la bande de pH pour le liquide en mouillant la bande avec le fluide ou en plongeant la bande dans le liquide. Si vous trempez la bande dans le liquide, le maintenir en place pendant plusieurs secondes. Retirez-la du liquide et le comparer au tableau de référence qui accompagne votre kit de test pour déterminer l'acidité ou l'alcalinité de votre urine ou la salive.

4. Testez votre niveau de pH au moins deux jours par semaine et plusieurs fois pendant la journée pour mesurer votre équilibre du pH au cours du temps. Testez vos urines ou la salive jusqu'à une heure avant un repas ou jusqu'à deux heures après un repas, tel que recommandé par NaturalHealthSchool.com. Selon NaturalHealthSchool.com, la salive et l'urine des niveaux de pH qui se situent entre 6,5 et 7,5 au cours de la journée indiquent un pH sain.