Comment guérir naturellement acide salive

Instructions

1. Testez votre équilibre du pH. Pour déterminer le degré d'acidité de votre salive est, tester l'équilibre dans votre bouche. Pharmacies bandes de stock de pH que vous collent tout simplement dans votre bouche. La bande indiquera l'acidité de la salive est. Si votre niveau de pH est inférieur à 7,0, votre salive est considéré comme acide.

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   Changer votre alimentation. Les aliments que vous mangez jouent un grand rôle dans la salive acidité. Viandes, œufs, poissons et certains produits laitiers sont très acides et peuvent affecter votre équilibre du pH. Réduisez la quantité de ces aliments et augmenter votre consommation d'aliments alcalins tels que les baies, les fruits et légumes. Les amandes sont aussi alcaline et de manger quelques-uns de ceux-ci par jour peut réduire votre taux d'acide si elles ne sont pas vraiment élevé.

3. Supplément de minéraux naturels. Des minéraux tels que le calcium et le magnésium jouent un rôle important dans le maintien d'un niveau de pH en bonne santé. Discutez de vos préoccupations avec votre médecin et savoir combien de ces minéraux dont vous pourriez avoir besoin.

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   Augmentez votre consommation d'aliments et de jus de fruits contenant du potassium. Le potassium est un autre élément essentiel dans le maintien d'un sain équilibre du pH. Les tomates, les pommes de terre et les bananes sont riches en potassium.

5. Évitez les aliments et les boissons riches en sucre. Si votre salive est acide, consommer des quantités excessives de sucre va irriter davantage la condition. Remplacez les boissons alcoolisées et du café avec de l'eau, et de réduire votre consommation de sucreries.