Respiration sifflante est le terme utilisé pour décrire le bruit lorsque l'air est forcé à travers les voies respiratoires, qui ont rétréci en raison de l'asthme ou d'autres problèmes respiratoires. Respiration sifflante est généralement considéré comme l'un des premiers signes d'une maladie ou d'une crise d'asthme respiratoire, et des mesures devraient être prises rapidement pour éviter des problèmes supplémentaires se produisent.
Étape 1:Prenez une dose unique de médicament de prescription tel que prescrit par votre médecin. Typiquement, cela peut être l'albutérol ou un médicament similaire qui est distribuée à travers un nébuliseur ou un inhalateur portatif. Ces médicaments détendent rapidement et ouvrent les voies respiratoires, une respiration sifflante et l'arrêt permettant à l'individu de respirer librement et facilement.
Étape 2:Boire une tasse de liquide chaud jamais une fois 15 minutes, ou au besoin. Le liquide chaud aide à apaiser et relaxer les voies respiratoires et les aide à ouvrir. La chaleur peut également desserrer les mucosités ou muqueuse interne, qui peut être une des causes de la respiration sifflante. En outre, une boisson chaude contenant de la caféine peut aider à détendre les muscles des voies respiratoires.
Etape 3:Toux, et tapotez fermement votre poitrine pour briser et éjecter muqueuse interne. Flegme build-up, causée par un rhume ou similaires maladies respiratoires, peut rendre la respiration difficile et exacerber une attaque respiration sifflante.
Etape 4:Connaissez vos déclencheurs. Certaines personnes qui souffrent de respiration sifflante peuvent être déclenchées par la fumée, la poussière, le pollen et autres irritants dans l'air. Prévention de l'exposition par rester à l'intérieur ou de porter un masque de visage peut aider à arrêter un épisode respiration sifflante avant qu'il ne commence. Installation d'un filtre à air intérieur peut aussi aider à purifier l'air et réduire les risques pour la santé liés à la poussière et d'autres contaminants.