Une accumulation de fluide ou de mucus dans les résultats de la poitrine de la congestion, et cela est un symptôme fréquent d'un rhume, la grippe ou autre problème respiratoire. congestion de la poitrine peut produire une toux et une respiration sifflante, qui peut devenir grave. Mais heureusement, il existe des techniques à éclaircir le mucus et briser la congestion.
Choisissez un médicament en vente libre. Recherchez un médicament contre le rhume over-the-counter qui contient le guaifenesin ingrédient, un expectorant. Ces médicaments mucus et induisent l'élimination du mucus de la poitrine.
Buvez des liquides. Buvez au moins huit verres d'eau par jour pour garder le corps hydraté et de mucus mince. En outre, la culture des agrumes dans des actes de jus d'orange comme un expectorant naturel, et expulse le mucus par la toux.
Prendre des suppléments de vitamine C. La vitamine C améliore le système immunitaire, ce qui vous aide à combattre les infections.
Utiliser la chaleur. La chaleur d'un humidificateur ou douche à vapeur fluidifie le mucus et guérit congestion de la poitrine. Placez un humidificateur de chaleur dans votre chambre, ou vous asseoir dans la salle de bains avec la douche.
Obtenez un inhalateur de prescription. Si congestion de la poitrine ne améliore pas avec des remèdes maison, demandez à votre médecin pour un inhalateur de prescription pour ouvrir vos bronches.
Renseignez-vous sur un antibiotique. Souvent, les résultats de la congestion de la poitrine à une infection des voies respiratoires supérieures. Dans ce cas, vous aurez besoin d'un antibiotique pour tuer l'infection et de se débarrasser de la congestion.