Neuropathie ulnaire, également appelé syndrome du tunnel cubital, est un trouble de la compression du nerf causée par la pression sur le nerf cubital, qui descend le bras et dans la main. Neuropathie ulnaire a de nombreuses causes, y compris la mise à plusieurs reprises la partie interne du coude sur une table, la flexion du coude pendant de longues périodes de temps, une blessure au coude, le vélo, et les activités qui nécessitent des mouvements répétitifs du poignet. Vous pouvez ressentir des engourdissements, des picotements et des douleurs et de la faiblesse de la main si vous développez une neuropathie ulnaire. Dans certains cas, les changements de position simples peuvent éliminer les symptômes, mais un traitement plus agressif est parfois nécessaire.
Étape 1:Déterminez ce qui est la cause de votre neuropathie ulnaire, et faire les ajustements nécessaires pour maintenir la pression sur le nerf. Essayez de garder votre coude sur les surfaces dures, et d'éviter de tordre le bras pour des périodes de temps prolongées. Si le vélo est la cause de votre neuropathie ulnaire, essayer de repositionner vos mains sur le guidon, selon l'Université du Michigan Health System.
Étape 2:Pensez à porter une attelle pendant la nuit pour garder votre coude droit, et d'utiliser une coudière cours de la journée si elle vous aide à garder la pression sur le nerf cubital.
Etape 3:Demandez à votre médecin de vous référer à un thérapeute qui peut vous montrer des façons de garder de forcer le nerf cubital.
Etape 4:Parlez-en à votre médecin sur les médicaments anti-inflammatoires qui peuvent réduire l'inflammation du nerf cubital.
Etape 5:Envisager la chirurgie si vous avez une grave neuropathie ulnaire ou si votre état ne améliore pas avec un autre traitement. La chirurgie pour déplacer le nerf cubital à un autre poste peut être recommandé, selon la Société américaine pour la chirurgie de la main.