Une entorse survient lorsque les ligaments reliant deux os entre eux sont étirés ou déchirés. Le poignet est constituée de huit os carpiens de liaison pour les deux os de l'avant-bras. Une légère entorse survient lorsque les ligaments sont étirés et peut généralement être auto-traitée par le repos, le givrage et la compression du poignet. Une entorse grave où les ligaments sont déchirés nécessite l'attention d'un médecin. Voici quelques conseils pour voir si vous avez foulé le poignet.
Étape 1:Déplacez votre poignet doucement. Si il est une douleur persistante, alors vous pouvez avoir un poignet foulé.
Étape 2:Examinez votre poignet pour un gonflement, des ecchymoses ou de décoloration. Si vous entorse votre poignet, vous pouvez voir ces symptômes.
Etape 3:Sentez-vous la peau sur votre poignet. Si elle est chaude, vous avez peut-être une entorse du poignet.
Etape 4:Aller à un médecin pour un diagnostic correct si les symptômes persistent. Informez votre médecin de votre blessure et les symptômes.
Etape 5:Vous avez déjà un X-ray fait si votre médecin estime qu'il est nécessaire. Votre médecin examinera les rayons X les et vous dire si vous avez foulé le poignet.