La douleur neuropathique dans le petit doigt peut être causée par l'inflammation dans l'une des articulations du doigt. Cependant, la douleur nerveuse peut provenir de l'inflammation dans un autre commune, tels que le coude. Selon l'article "Douleur de nerf" par Painclinic.org, un symptôme de la névrite ulnaire (coude douleur du nerf) est "la douleur et des picotements dans le coude et descendre à l'intérieur de l'avant-bras pour le petit doigt." Ainsi, une personne peut avoir besoin pour traiter l'inflammation dans le doigt et le coude. Les traitements comprennent généralement une combinaison de repos, la glace, la chaleur, les médicaments et l'exercice.
Étape 1:Déterminez si votre petit doigt douleur nerveuse est causée par l'inflammation dans un autre domaine tel que le coude. Consultez un médecin si vous avez besoin de confirmation. Reposez votre bras et les doigts pendant quelques jours et éviter toutes les activités sportives.
Étape 2:Mettre de la glace dans un grand bol ou un pot d'eau froide. Placez votre doigt dans la glace pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, si vous pensez que votre coude est à l'origine peu de douleur doigt nerveux, mettre de la glace dans un sac de glace ou une serviette à la main. Sangle ou attacher le sac de glace ou une serviette à la main (utilisation de serviette de bain pour attacher) autour de votre coude. Assurez-vous que la glace est comprimée directement contre la source de la douleur. Laissez la glace en place pendant 15 à 20 minutes. Répéter deux procédures tous les 3 à 4 heures tout au long de la journée. Continuer la thérapie de glace jusqu'à ce que la plupart de l'inflammation et de la douleur initiale ont disparu.
Etape 3:Faites couler de l'eau très chaude dans un grand bol ou un pot. Mettez votre doigt dans le bol ou un pot de 15 à 20 minutes. Ensuite, utilisez un coussin chauffant sur votre coude pendant 15 à 20 minutes. Répétez les deux procédures deux à trois fois par jour jusqu'à ce que la douleur du nerf a disparu.
Etape 4:Une fois que l'inflammation et l'enflure ont été réduites, effectuer les exercices suivants pour votre petit doigt et le coude: Avec vos doigts ensemble et étendues, pliez lentement tous les doigts vers le bas afin que les conseils du doigt touchent la paume de votre main supérieure. Maintenez cette position pendant 15 à 30 secondes, puis détendez-vous. Faire 10 répétitions. Ensuite, placez votre main sur une surface plane. A partir de votre petit doigt, et de garder votre paume à plat sur la table ou surface, élever chacun de vos quatre doigts séparément et maintenez cette position pendant 15 à 30 secondes. Faire 10 répétitions.
Etape 5:Enfin, maintenez votre bras droit en face de vous et pliez votre poignet pour que vos doigts pointent vers le bas. Prenez votre main libre et tirez sur vos doigts tout en gardant vos coudes droite. Maintenez ce mouvement pendant 20 à 30 secondes, puis relâchez. Effectuez cette dernière exercice deux fois par jour.