L'augmentation de la circulation sanguine et oxygène vers le cœur peut renforcer le système cardiovasculaire et aider le cœur à travailler plus efficacement. Les personnes atteintes de certaines maladies et ceux qui ont des modes de vie malsains sont les plus susceptibles de souffrir d'une diminution de sang et d'oxygène flux vers le cœur. Heureusement, d'intervention et de style de vie change médicaux peuvent aider à transformer cette situation.
Éviter les conditions médicales telles que l'hypercholestérolémie, ce qui provoque des dépôts de gras (ou plaque) de construire dans les artères. Cela rend plus difficile pour les artères d'envoyer le sang de transporter l'oxygène vers le cœur, ce qui augmente la possibilité d'une crise cardiaque. Exercice et de manger des aliments sains faibles en cholestérol et en graisses saturées peut aider à diminuer le cholestérol sanguin, bien que des médicaments anti-cholestérol devra probablement être prescrit par votre médecin pour déboucher pleinement de vos artères.
Recourir à un traitement pour trouble panique, le stress et la colère de gestion des problèmes, ce qui peut réduire l'écoulement du sang et de l'oxygène vers le cœur. Si vous souffrez de troubles de panique fréquentes, votre respiration rapide et superficielle, il est difficile pour le cœur à recevoir suffisamment de sang ou de l'oxygène. Votre médecin peut suggérer un traitement ou des médicaments de l'anxiété contrôle pour aider à réduire la fréquence des attaques de panique. Le stress et / ou de la colère peuvent aussi causer respiration peu profonde et rapide qui, au fil du temps, peut endommager le cœur en raison de diminution de l'apport de sang et d'oxygène. La respiration profonde, les médicaments, le yoga et le tai-chi, ainsi que d'obtenir beaucoup de sommeil et avoir un groupe de soutien solide, peuvent aider les personnes à gérer le stress et la colère.
Obtenez au moins 30 à 60 minutes d'exercice cardio-vasculaire au moins trois à cinq fois par semaine. Comme vos biceps ou les ischio-jambiers, le cœur humain est un muscle et doit être élaboré. En plus de pomper beaucoup de sang riche en oxygène de votre coeur pendant l'activité physique, l'exercice renforce le cœur et lui permet de travailler plus efficacement, même lorsque vous ne travaillez pas, assurant que le cœur a toujours une offre abondante de sang et l'oxygène.
Arrêter de fumer. Comme hypercholestérolémie, le tabagisme provoque des dépôts de gras de construire dans les artères, ce qui signifie que les artères ont beaucoup plus de difficulté à pomper le sang oxygéné vers le cœur, ce qui entraîne au cœur de recevoir une diminution des niveaux de sang et d'oxygène. Parlez à votre médecin des façons pour vous aider à arrêter de fumer, tels que l'aide d'un patch de fumer, de voir un thérapeute ou faire des changements de style de vie.
Employer la thérapie d'oxygène pour augmenter l'apport d'oxygène au cœur. Si votre médecin juge que le sang et le flux d'oxygène à votre cœur ne peuvent pas être améliorées grâce à l'exercice, des choix alimentaires sains, le contrôle des niveaux de cholestérol dans le sang ou cesser de fumer, vous pouvez avoir besoin d'utiliser un réservoir d'oxygène temporairement, à temps partiel ou de façon permanente, en fonction de combien l'oxygène de votre coeur reçoit. Un réservoir d'oxygène permet à l'individu de respirer de l'oxygène pur, ce qui augmente le sang et l'apport d'oxygène au cœur et minimise les effets indésirables de la circulation sanguine et pauvre en oxygène, tels que des crampes musculaires, des accidents vasculaires cérébraux, des lésions cérébrales ou une crise cardiaque. L'oxygénothérapie devrait être considéré comme un dernier recours et ne devrait être utilisée si votre médecin juge que les lésions cardiaques est vaste et ne peut être réduite par d'autres options, moins extrêmes.