Obtenir un trois pouces de large bandage pour les petits pieds, ou d'un à quatre pouces de large bandage pour les grands pieds.
Si bandage est déroulé, le rouler dans un cylindre étanche.
Placez la pointe de l'appartement de bandage contre le côté du pied parallèlement à l'os menant à l'orteil. Un coin de la bandage doit être placé là où le gros orteil répond le ballon du pied.
Sans étirer le pansement, enveloppez-le sur le dessus du pied, ne couvrant que le plus petit orteil.
Enroulez le bandage autour du pied trois fois, se déplaçant légèrement vers la cheville avec chaque tortilla. Assurez-vous que le bandage à plat sur la peau sans rides ou des plis et qu'il ne soit pas trop lâche ou trop tendu.
Enroulez le bandage autour de la cheville inférieure une fois et ensuite à travers le fond du pied à nouveau.
Répétez l'étape 6 jusqu'à ce que le bandage est entièrement enroulé autour du pied.
Si clips ont été inclus avec le bandage, les utiliser pour maintenir l'extrémité de la bande en place.
Placez la bande de gaze à travers l'extrémité de la bande pour le maintenir en place.