Comment Enroulez une entorse au poignet

Instructions

1. Commencez par le haut du poignet et de faire deux tours autour du poignet avec le bandage.

2. 
   
   
   

   Tirez le bandage dans la paume et entre le pouce et l'index.

3. Enveloppez nouveau le bandage élastique autour du poignet. Remplissez le wrap de la main en tirant le bandage dans la paume et entre le pouce et l'index une seconde fois.

4. 
   
   
   

   Enroulez l'excès bandage autour du poignet et le bras. Assurez-vous de chevaucher au moins &# XBD- à &# XBE- de la largeur du bandage à chaque tour autour du bras.

5. Fixez le bandage en utilisant les languettes de verrouillage. Les onglets ont de petites dents qui percent le bandage et l'empêchent de se séparer.

• Utilisez 2 pieds de bandage élastique pour envelopper un poignet.

• Envelopper le bandage trop serré peut gêner la circulation de la main.