Avoir une mauvaise toux et le rhume peut vraiment mettre une sourdine à votre semaine. Il peut vous empêcher d'obtenir le plus fait que vous pouvez. Pour briser une mauvaise poitrine toux froid, vous pouvez soit aller dans le sens naturel ou vous pouvez aller dans le sens médical. La façon naturelle est moins cher, mais peut être tout aussi efficace. Utilisation de la médecine comme antitussifs et les pastilles sont très efficaces et peuvent être achetés à la pharmacie.
Étape 1:Répartissez votre, toux sèche piratage qui est causée par un rhume de poitrine par la mastication sur la racine de gingembre. Les enzymes de guérison naturels trouvés dans l'aide de gingembre arrêtent une toux et de régler votre estomac. Vous pouvez également utiliser les pastilles de faire la même chose si vous ne voulez pas aller dans le sens naturel.
Étape 2:Écraser ou mâcher quelques gousses d'ail et les mélanger avec du miel. Prendre 1 c. de la / sirop d'ail de miel chaque fois que votre toux est à venir sur. Ceci est la façon naturelle, mais vous pouvez substituer un antitussif comme Robitussin. Comme la racine de gingembre, l'ail est l'un des panacées de la nature.
Etape 3:Buvez du thé chaud pour apaiser votre gorge. Assurez-vous qu'il est décaféiné sorte qu'il ne cause pas votre estomac se sentir bouleversé. Les tisanes comme la camomille sont parfaits pour supprimer la toux provoquées par le rhume comme ils apaisent voies respiratoires irritées et libèrent des antioxydants qui combattent le froid.
Etape 4:Souffle dans la vapeur chaude à partir d'une douche de casserole d'eau bouillante. La chaleur de la vapeur aide à briser la congestion dans les voies respiratoires, la toux aider le dissiper.
Etape 5:Faire chauffer une tasse de lait et mélanger 1 cuillère à soupe. de miel avec elle. Buvez lentement et votre toux va commencer à fondre. Ceci est bon remède à utiliser avant de se coucher pour apaiser non seulement votre toux, mais aussi se détendre votre corps. Le miel sera lubrifier la gorge si la toux est pas aussi douloureux.
Etape 6:Utilisez un frottement de vapeur comme Vicks pour aider à apaiser votre toux. Vous pouvez appliquer le hic de la vapeur directement sur votre poitrine et le cou de telle sorte que la vapeur se déplace directement dans votre chemin de la respiration. Vous pouvez aussi mettre 1 cuillère à soupe. de vapeur frotter dans une casserole d'eau bouillante et le souffle dans la vapeur. Le menthol va briser la toux comme il est inhalé.
Etape 7:Ajouter quelques cuillerées. de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiède et boire lentement quand vous vous sentez l'envie de tousser. Le vinaigre arrête l'inflammation des voies respiratoires et se déplace à la source de la toux pour aider à briser le haut.