Plusieurs facteurs provoquent la toux sèches, piratage: le tabagisme, l'asthme, les allergies, obtenir plus d'un rhume ou une grippe, ou un environnement sec. Toux sèches peuvent accompagner la perte de la voix et de créer un mal de gorge. La meilleure façon de se débarrasser d'un sèche, toux sèche est d'attaquer avec plusieurs remèdes.
Prenez une douche ou un bain chaud et humide. Inspirez profondément. La vapeur sera apaiser votre gorge sèche et aider à réduire votre envie de tousser. Une autre alternative: Respirez à partir d'un pot ou un bol d'eau bouillante avec une serviette chaude sur votre tête.
Buvez beaucoup d'eau ou du thé chaud, de rester hydraté pendant la journée. Ajouter le miel, de citron ou de menthe poivrée à votre eau pour calmer votre gorge. Vous pouvez également ajouter le vinaigre à votre eau si vous pouvez gérer le goût. Vinaigre réduit l'inflammation.
Pop une chute de la toux à chaque fois que votre gorge se sent à sec il sera supprimer votre toux et de donner votre gorge un repos.
Activer un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air. Si vous êtes dans une pièce sèche-chauffée ou même une salle climatisée, l'air peut être perdre l'humidité.
Prendre un médicament approprié. Si votre, toux sèche persiste, choisir un médicament contre la toux qui traite les causes de votre toux. Par exemple, si vos allergies agissent up, prendre un médicament avec des antihistaminiques. Si votre toux vient seulement à la nuit, prendre un traitement qui vous aidera à dormir et supprimer la toux.