Comment guérir une toux allergie Naturellement

Instructions

1. Videz votre toux d'allergie en buvant beaucoup de liquides. L'eau et les jus de fruits peuvent aider muqueuse claires de votre gorge. Il détend les muqueuses et le rend plus facile pour votre corps à se débarrasser de si par la toux. Prenez de petites gorgées de liquide chaque fois que vous sentez une attaque de toux vient.

2. Faites votre propre sirop contre la toux naturelle. Prenez un peu de jus de citron et mélanger avec deux fois plus de miel. Buvez ce mélange chaque fois que votre toux allergique se sent comme il est hors de contrôle.

3. Hydratez l'air que vous respirez. Prenez une douche chaude et respirer l'air de la vapeur. Gardez l'humidité de l'air dans votre chambre en utilisant un vaporisateur ou un humidificateur. Cela aidera à desserrer le mucus et soulager votre toux allergie.

4. Apaiser et détendre votre gorge. Vous pouvez garder votre gorge d'obtenir ce sentiment inconfortable sec en buvant du thé chaud sucré avec du miel. Empêcher toux constante en suçant des bonbons durs.

5. Dormez avec votre tête surélevée. Mettez une ou deux oreillers supplémentaires sous votre tête. Cela permettra de réduire la toux la nuit de temps.

6. Éloignez-vous des allergènes. Cela inclut la poussière, le pollen, les squames d'animaux et les moisissures. La fumée de cigarette peut aussi aggraver votre toux allergique.