Comment arrêter de tousser après un rhume

Parfois, une toux peut durer des semaines après que vous avez un rhume. La toux est un des moyens que votre corps protège vos poumons et de la gorge, une toux persistante, mais peut rapidement devenir irritant. Airways sont très sensibles après un rhume, ce qui signifie que quelque chose d'aussi simple que la poussière peut déclencher une quinte de toux. Alors que la toux va disparaître de lui-même après un rhume, l'attente peut être frustrant. Il existe de nombreux remèdes maison et over-the-counter médicaments disponibles pour traiter la toux.

Choses que vous devez

  • Purificateur d'air
  • Thé aux herbes
  • Pastilles pour la gorge
  • Antitussif
  • Les feuilles d'eucalyptus

Instructions

  1. Buvez une tisane sucrée au miel. Fluides, boissons chaudes et le miel sont tous utiles pour se débarrasser d'une toux. Siroter du thé toute la journée ou de garder une bouteille d'eau à proximité.




  2. Inspirez vapeur. Faire bouillir l'eau et soigneusement l'inhalation de la vapeur aidera à réduire votre toux. Essayez d'ajouter les feuilles d'eucalyptus à l'eau pour un allégement supplémentaire.

  3. Mettez un purificateur d'air dans votre chambre. Parce que vos voies respiratoires sont particulièrement sensibles, en les protégeant contre les irritants aidera à se débarrasser de votre toux plus rapidement. Achetez un purificateur d'air avec un filtre HEPA pour le soulagement fort.




  4. Achetez un antitussif à base de dextrométhorphane. Il est important de vérifier l'étiquette pour cet ingrédient, qui inhibe le réflexe de toux.

  5. Sucer des pastilles pour la gorge pour soulager temporairement le problème. Essayez pastilles à base de citron ou de racine de gingembre, qui tous deux aider à soulager la toux.

Conseils & Avertissements

  • Parlez-en à votre médecin si votre poitrine est lourde ou congestionnée en plus de la toux.
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