Pendant des siècles, le pollen d'abeille a été reconnu comme un supplément d'énergie naturelle. Diététiste Betty Lee Morales affirme que le pollen d'abeille est "le seul aliment qui contient tous les éléments nutritifs essentiels nécessaires par l'humanité pour la santé parfaite." Une étude de 1994 de la recherche coréenne a montré que les rats pouvaient vivre sainement sur un régime tout le pollen d'abeille. Certains spécialistes de l'alimentation et les fabricants de pollen d'abeille affirment également que le pollen d'abeille accélère le métabolisme humain, ce qui en fait un outil efficace pour la perte de poids.
Étape 1:Localiser suppléments de pollen d'abeille qualité. Carson Wade, un expert de pollen de spécialiste de l'alimentation et de l'abeille, recommande de prendre seulement le pollen d'abeille qui répond Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF) des normes pour les compléments alimentaires. Aux États-Unis, toute entreprise répondant aux normes BPF sera enregistré auprès de la FDA (Food and Drug Administration). Tous les compléments alimentaires vendus sur le comptoir seront nécessaires pour répondre aux normes BPF d'ici la fin de l'année 2010.
Étape 2:Prendre des suppléments de pollen d'abeilles par jour avec de l'eau. L'eau aide le pollen d'abeille d'être absorbé dans la circulation sanguine.
Etape 3:Maintenir une alimentation saine et de l'exercice tout en prenant le pollen d'abeille. Selon Carson Wade, les niveaux élevés de la lécithine et les acides aminés dans le métabolisme humain abeille vitesse de pollen, ce qui permet au corps de brûler des calories plus rapidement que ne le ferait autrement. Cependant, les calories provenant des aliments riches en graisses et en sucres seront encore digérés plus lentement que la volonté de calories provenant des aliments riches en protéines, fibres et autres nutriments.