Comment traiter les gencives douloureuses

Instructions

1. Modifier votre routine de nettoyage. Maintenir une routine de soins buccodentaires sain est essentiel dans la prévention de la plaque et le traitement des gencives douloureuses. Bien que le brossage quotidien et la soie dentaire est recommandé, le brossage et la soie dentaire lourde peuvent réellement contribuer à les gencives douloureuses. Passez à une brosse à dents à poils souples pour éviter d'endommager les gencives douloureuses encore. Les séances de brossage moins de trois minutes, en prenant soin de ne pas appliquer trop de pression pour les gencives douloureuses.

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   Utilisez tisane. Préparer une tasse de thé vert pour créer un rince-bouche apaisante. Swish le thé autour de votre bouche plusieurs fois pour lubrifier vos dents et gencives. Le thé vert contient des antioxydants qui aident à combattre les bactéries et l'accumulation de plaque. Utiliser ce rinçage après chaque repas pour aider à éliminer les bactéries et les particules de nourriture. Évitez d'utiliser le thé vert bouteille pour traiter les gencives douloureuses, en raison de la quantité de sucre dans ces produits.

3. Gardez vos gencives lubrifiés pour aider à soulager la douleur. Rincer à l'eau froide après chaque repas pour éliminer les particules d'aliments et de garder vos gencives hydratée. Buvez au moins six verres d'eau par jour pour maintenir une bonne hydratation. Appliquer de petites quantités de gel d'aloe vera pour les gencives douloureuses pour verrouiller l'humidité.

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   Essayez bains de bouche médicamenteux. Bruissant avec ces rinçages aide à éliminer les bactéries et soulager la douleur des gencives. Over-the-counter bains de bouche contiennent souvent le bromure ou le chlorure de domiphène cetylpridinium, qui éliminent les bactéries et aider à prévenir la gingivite. rinçages de prescription contenant de la chlorhexidine sont souvent prescrits pour traiter les maux de gencives et prévenir de nouvelles infections. Prenez garde lorsque vous utilisez rinçages médicamenteux, que la surutilisation peut détruire votre "bon" bactéries orales.

5. Faire des changements alimentaires pour traiter les gencives douloureuses. Envisager un régime alimentaire doux jusqu'à gomme douleur disparaît. Bien que les aliments comme les pommes et les carottes sont en bonne santé, les mâcher avec les gencives douloureuses peut conduire à plus d'irritation et l'enflure. Évitez les aliments épicés et sucrés pour aider vos gencives guérissent plus vite.