Restez hydraté
Fièvres peuvent facilement causer la déshydratation, qui peut rendre la situation beaucoup plus grave. Pour lutter contre la déshydratation, buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée. L'eau est habituellement utilisé, mais un meilleur choix serait une boisson pour sportifs comme le Gatorade ou même Vitamin Water, ce qui contribue à remplacer les électrolytes perdus à cause de la fièvre.
Prenez un bain d'eau fraîche
Un bain froid peut rapidement et considérablement réduire une température élevée. Faire de l'eau fraîche, mais pas trop froid glace froid peut entraîner l'hypothermie, qui est une condition potentiellement mortelle qui se produit très lorsque la température du corps descend en dessous du niveau normal. Restez dans le bain pour un maximum de 15 à 20 minutes, puis sécher immédiatement hors tension et mettre des vêtements. Un bain d'eau fraîche ne sera pas garder en permanence votre basse température, mais peut aider à réduire une température dangereusement élevée jusqu'à ce que les coups de pied de médicaments dans.
Utilisez une compresse froide
Tout comme un bain d'eau fraîche, une compresse froide aidera tomber la température interne de votre corps. Utilisez un froid, gant de toilette humide ou un sac de glace enveloppée dans un linge si vous en avez un. La façon la plus efficace d'utiliser une compresse est à draper autour de l'arrière de votre cou, mais vous pouvez également exécuter la compresse sur tout votre corps, en se concentrant sur le dos, la tête, le front, et de l'estomac.
Prendre des médicaments antipyrétiques
Les deux ibuprofène (Advil ou Motrin) et l'acétaminophène (Tylenol) peuvent faire baisser la fièvre. Les deux sont disponibles sur le comptoir à la pharmacie. Prenez 200 mg de médicament, soit pour commencer, et continuer à prendre toutes les 4 à 6 heures pendant la journée. Il peut prendre jusqu'à 30 minutes pour le médicament pour commencer à travailler. Certains médecins suggèrent tournent entre l'ibuprofène et l'acétaminophène toutes les 4 heures, mais il ya peu de preuves que suggère cette méthode est plus efficace que de prendre l'un des médicaments d'une manière similaire. Si vous utilisez à la fois, essayez d'abord de l'acétaminophène - études montrent qu'il est plus efficace pour réduire la fièvre, parfois plus rapide que l'ibuprofène, et éventuellement apporte la fièvre baisse un peu plus de points.