Kicking un ballon de football de 50 verges est difficile. Cette distance est à mi-chemin vers le bas un terrain de football. Même kickers de football professionnels propulsent parfois la balle à moins de 50 verges. Tout dépend des conditions météorologiques, les conditions sur le terrain, la pression de la défense et de la performance du botteur. Il ya trois façons de botter un ballon de football: coup d'envoi un tee-shirt, barques à fond plat et placekicking.
Coup d'envoi un tee-shirt. Ceci est la façon la plus facile puisque la balle est fixe et vous avez autant de temps que vous avez besoin de mettre en place pour votre coup de pied. Prenez une baisse en cinq étapes le long d'un angle de 60 degrés à la football. Construire autant de vitesse que vous pouvez comme vous approcher du football. Étape environ un pied au-delà du football avec votre jambe de l'usine, et se pencher en arrière que vous prenez votre jambe coups de pied à travers le football. Transférer l'élan de votre vitesse dans le football. Le plus rapide de votre corps et la jambe se déplacent, plus le football va aller.
Coup par coup de volée. Attrapez le ballon avec les deux mains quand il est haussé du centre. Réglez football afin que les cordes face vers le haut que vous prenez deux pas en avant. Déposez le plat de football de telle sorte que la partie grasse des impacts de balle de votre pied. Cela permet au football pour stocker le plus d'énergie à partir du coup de pied. Pointez votre orteil que vous balancez votre jambe de frappe grâce. Cette propulse le football dans une belle spirale de sorte qu'il monte dans l'air comme une balle.
Placekick football de 50 verges pour un but de champ. Ceci est le moyen le plus difficile de lancer un ballon de football de 50 verges. La plupart des kickers de lycée et certains kickers des collèges ne peuvent pas taper dans un champ de 50 verges, même dans des conditions idéales. La technique est similaire à coup d'envoi un tee-shirt, sauf que vous avez seulement le temps pour trois étapes, et la défense tente de vous attraper. Construire autant de vitesse que possible dans vos trois étapes. Commencer à bouger avant votre titulaire a positionné la balle. Timing est important. Coup à un angle faible. Cela rendra plus le Voyage de football, mais plus loin. Malheureusement, elle augmente aussi la probabilité que votre coup sera bloqué.
Travailler sur la technique. Pour lancer un ballon de football de 50 verges vous avez besoin de bons mécaniciens. Kickers ne pas besoin d'être grand, mais ils doivent le coup parfaitement le football. Si vos coups de pied ne voyagent pas 50 verges, travailler sur le point d'impact. Le côté opposé les chaînes devrait toucher le pied en diagonale de l'intérieur de votre gros orteil à l'extérieur de votre talon. Le football doit être lancé dès le début du mouvement de battement que possible pour obtenir le meilleur parti de la jambe balancer.
Construire la force une fois que vous avez la technique sonore. Kickers doivent être tous autour athlètes. Une jambe forte ne suffira pas à déplacer un ballon de football de 50 verges. Vous devez également avoir une forte hanches, le dos et base. Soulever des poids et augmenter la masse musculaire sur tout votre corps. Il se traduira par plus de verges par coup.