Comment Expulser un ballon de soccer le plus élevé et Extrême

Football, connu comme le football dans la plupart des pays en dehors des États-Unis et au Canada, est un jeu de force et de précision. Il existe de nombreux types de coups utilisés dans SOCCER- jouant chacune nécessite sa propre méthode de contact avec la balle. Tapé dans le ballon avec les côtés du pied est généralement utilisé pour déplacer la balle distances plus courtes ou passant, tandis que de plus longues, coups de pied plus élevés nécessitent un contact avec le haut de la chaussure près des lacets.

Choses que vous devez

  • Ballon de football

Instructions

  1. Maintenir l'équilibre et la sérénité. Plantez votre pied d'appui attentivement par rapport à la balle. Garder votre pied de support en ligne avec la balle va fournir de l'énergie, mais le coup sera faible. Placer un peu votre coup de pied de support derrière le ballon va augmenter ou loft la balle. Dirigez vos orteils à la cible.




  2. Tirez votre jambe de frappe en arrière et puis le déplacer en avant dans un mouvement rapide et fluide. Essayez de tirer à travers la balle plutôt que de simplement avoir tapé dans le ballon.

  3. Détendez-vous avec votre corps supérieur comme vous botter le ballon. "Lorsque vous vous penchez en arrière, la balle va augmenter et si vous penchez en avant votre coup de pied rester faible et dur," selon Expertfootball.com. "Le genou de votre jambe de frappe doit être au-dessus ou en ligne avec la balle au moment exact où vous entrez en contact."




  4. Gardez les orteils et la cheville de votre pied coups de pied verrouillé lorsque la prise de contact avec le ballon. Penchez-vous légèrement en avant, en gardant les épaules au-dessus de la balle. Prendre contact avec la balle près de l'intérieur haut de la chaussure par les lacets.

  5. Suivez à travers avec la jambe coups de pied, en le maintenant aligné avec votre cible. Essayez d'atterrir sur votre pied coups de pied après que vous frappez la balle à assurer un suivi grâce à une bonne.

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