Pratiquer une bonne posture. Cela peut sembler évident, mais les dirigeants se lever et se tenir droit. Lorsque vos épaules sont droites et la tête est en place, vous vous sentez plus confiant.
Connaître vos trucs. La confiance dans la plupart des situations d'affaires - classe, les entretiens d'embauche, des discours ou des présentations, par exemple - vient de connaître votre sujet et d'anticiper les questions. Dans des situations sociales, être prêt à discuter de sujets sûr à venir, nouvelles, la politique, l'art, du vin ... les sujets à os sur dépendra du type de foule, vous serez socialiser avec.
Participer. Exprimez-vous et participer à la conversation, sans essayer de dominer avec votre connaissance approfondie - et portait tout le monde à la mort. Vous marquez des points plus de conversation en posant des questions intelligentes et discuter - ne discute pas - les réponses.
Prenez une classe de la parole. Peur de parler est la phobie la plus courante dans le monde. La seule façon de le surmonter est de faire face de front. Suivre un cours vous permet de pratiquer avant d'avoir à faire une présentation cruciale pour un emploi.
Pour développer plus l'équilibre, ralentir. Les gens sont maladroits parce qu'ils sont nerveux. Avant une situation stressante, prenez quelques minutes pour respirer profondément et calmez-vous. Faites attention et être prêt quand votre nom est appelé. Ne pas sauter. Hausse gracieusement, recueillir vos choses (sac à main, porte-documents, clés) et aller de l'avant avec un but.
Soyez sincère, gratuit et spécifique. "Vous avez une belle maison" est très bien, mais "Vous avez beaucoup de goût. Avez-vous décorez la maison vous-même?" est un sujet de conversation.