Reconnaître et comprendre les symptômes du trouble bipolaire. Le signe le plus évident est drastiques, les sautes d'humeur fréquentes. La personne peut être sur le toit du monde une heure (appelé manie) et de bas dans les décharges de la prochaine (dépression). Ces sautes d'humeur dernière pendant de longues périodes de temps --- parfois pendant des mois.
Soyez patient lors de tenter de communiquer avec une personne bipolaire. Ne vous précipitez pas, ou pression sur la personne à répondre à vos questions et de parler avec vous. Cela pourrait causer à la personne de se retirer de vous.
Dites à la personne bipolaire que vous êtes là pour elle si elle a besoin de vous. Faites-lui savoir que vous êtes de son côté et que vous voulez aider. Ne dites pas à la personne "Je sais ce que tu ressens" quand vous ne le faites pas --- être authentique et réaliste. Dites-lui qu'elle est important et aimé.
Rassurez la personne que tout sera OK dans le milieu d'une phase dépressive. Même si cela sonne comme du bout des lèvres, cela peut aider à lui donner un peu d'espoir.
Proposer d'autres plans d'action pour la personne si elle traverse une période de "mania." Quand les gens bipolaires maniaques ont tendance à prendre des décisions irréfléchies, comme rompre avec un petit ami ou quitter un emploi. Proposer une solution de rechange plus raisonnable quand elle vous dit de ces plans, comme prendre quelques jours loin de l'ami ou un séjour de travail.
Demandez à la personne comment il se sent. Permettez-lui de se défouler un peu, et il suffit d'écouter. Ne dites pas à la personne que ses sentiments sont mauvais ou stupide --- éviter de juger la personne et ne lui donnez pas la rétroaction négative.
Répondez aux questions de la personne honnête, mais éviter d'avoir un débat avec lui. Il suffit de préciser votre réponse dans, d'une manière neutre non conflictuelle et de progresser.
Encouragez la personne à voir un conseiller régulièrement. Dites à la personne que ce qu'elle traverse est partie de la maladie - que si il a déjà été officiellement diagnostiqué bipolaire.