Renseignez-vous sur le trouble bipolaire et apprendre à reconnaître les signes de ses différents cycles. Au cours de la phase maniaque, le patient est optimiste, dynamique et pleine d'énergie. Il peut montrer un zèle extrême à une tâche donnée ou de la race d'un projet à l'autre. La phase dépressive implique exactement le contraire. Le patient peut apparaître apathique et déprimé, ou obtenir snappish à d'autres travailleurs. Ces cycles peuvent durer des jours, voire des mois, selon le patient. Spotting qui cycle de votre collègue est en peut vous aider à composer avec lui plus facilement.
Encourager un environnement de travail qui permet de gérer un patient bipolaire son état. Il peut être aussi simple que d'ouvrir les stores sur une journée ensoleillée ou pour demander plus de sources de lumière pour éclairer l'environnement de bureau. (Spectre complet d'éclairage, en particulier, peut être utile, car elle imite la lumière du soleil, qui est connu pour avoir un effet sur l'humeur.) Les horaires flexibles et les tâches moins de stress sont également bénéfiques.
Fixer des limites appropriées. Alors que vous pouvez être favorable en proposant de réduire le stress, assurez-vous que vos fonctions de travail sont clairs et que vous ne finissent pas "couverture" travailler votre collègue qui bipolaire devrait faire. Une bonne règle de base est de travailler avec un collègue bipolaire pour terminer une tâche donnée, pas fini pour lui.
Maintenir un comportement agréable, mais être ferme dans vos vues. Crier à un collègue bipolaire ne mène à rien et peut faire empirer les choses.
Ne prenez pas de commentaires blessants personnellement. Alors que votre collègue bipolaire est responsable de son comportement envers vous, il découle de son état plutôt que de tout lieu délibérément cruels ou blessants. Gardez une humeur égale et attendre l'incident de passer. Quand il le fait, pour organiser un temps pour parler à la fois au collègue bipolaire et votre supérieur sur le sujet. Faites vos points clairement et calmement, et de rechercher une solution mutuellement acceptable plutôt que de provoquer une autre confrontation. Vous pouvez le faire pendant une période stable du cycle bipolaire, lorsque votre collègue est susceptible d'être plus rationnelle.