Comment faire face à un patron bipolaire ou Collègue

A propos de la maladie

• Le trouble bipolaire est caractérisé par des périodes de dépression et de manie alternatif, bien que certaines personnes ayant une expérience de trouble bipolaire la manie et la dépression pendant un épisode, rapporte l'Institut national de la santé mentale. Au cours de la phase maniaque, les gens deviennent trop excité et énergique, et peuvent avoir tendance à faire des plans qui sont inaccessibles. Lorsque votre collègue est enfoncé, il peut être difficile pour compléter des projets ou terminer des tâches simples. Il peut manquer le travail ou ne parviennent pas à répondre à vos demandes d'aide ou de conseils. Au cours de la phase maniaque, il pourrait avoir autant d'énergie qu'il dort rarement, ce qui peut être un problème quand il attend de ses employés ou des collègues de suivre le même calendrier. Votre collègue habituellement affable peut devenir irritable ou agressif pendant la phase maniaque.

Définir limites

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  Décidez quels types de comportement que vous ne serez pas tolérer. Par exemple, vous pouvez dire à votre patron ou d'un collègue qu'il peut vous appeler à deux heures seulement quand il ya une situation d'urgence, de ne pas discuter d'une excellente idée. Irritabilité peut être un problème pendant les états dépressifs et des phases maniaques. Lorsque votre collègue ne connaît pas les symptômes, engager une discussion sur ce que vous ferez si il est impoli, argumentatif ou verbalement abusive. Vous pouvez quitter la salle quand il commence le comportement et seulement revenir quand il a repris le contrôle de ses émotions. Expliquez que bien que vous comprendre qu'il a des difficultés à contrôler ses émotions à certains moments, vous ne serez pas tolérer son comportement, car elle augmente votre niveau de stress.

Éviter les problèmes

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  Si vous avez travaillé avec votre collègue pendant un certain temps, vous pouvez probablement repérer des signes de troubles imminents. Quelques stratégies d'adaptation peuvent vous aider à éviter d'être pris dans les problèmes de votre collègue. Par exemple, si vous travaillez sur un problème commun et que vous remarquez que votre collègue est léthargique et a raté les délais, vous pouvez vérifier avec lui tous les jours et lui rappeler les prochaines étapes. Si votre patron manque fréquemment travail quand déprimé et ne sont pas disponibles pour discuter ou d'approuver des projets sensibles au facteur temps, demander la permission de prendre des décisions quand il est indisponible et de clarifier les tâches que vous pouvez accomplir sans son autorisation.

Obtenir De L'Aide

• Lorsque votre travail ou à la santé mentale souffre en raison de la contrainte de travailler avec votre collègue, il est temps de demander de l'aide - à la fois pour vous et votre collègue. Parlez-en à votre superviseur de vos préoccupations concernant un collègue et expliquer comment ses actions sur votre performance. Si votre patron est le problème, parler à son patron ou le département des ressources humaines. Bien qu'il soit généralement pas une bonne idée d'aller au-dessus de la tête de votre superviseur, l'action est justifiée si sa maladie le rend incapable de fournir, respectueuse supervision adéquate pour vous et vos collègues. Le patron de votre superviseur pourrait le diriger vers le programme d'aide aux employés de la société ou le persuader de parler à son médecin ou un psychiatre.