Comment faire pour supprimer la négativité de Ton Esprit

Négativité peut affecter votre esprit de bien des façons, vous faire peur, paranoïaque, et en colère. Négativité peut aussi ruiner des amitiés et des relations familiales. Elle peut également affecter votre santé physique, laissant votre sentiment faible, fatigué et sensibles aux rhumes et la grippe. Relâcher la négativité de votre esprit est un processus multi-facettes où vous retirez mentalement influences négatives et vous consacrer à énergie positive.

Femme méditant extérieur
(Hongqi Zhang / iStock / Getty Images)

Choses que vous devez

  • Notes positives à vous-même
  • Bâton de Sage
  • Rocks
  • Marqueur permanent
Étape 1:

Changez votre façon de penser. Un esprit négatif est favorisée par l'autopersuasion négative et les chances sont que vous avez été l'alimentation de votre négativité avec des pensées comme, "Je ne peux pas," "Je suis sans valeur," "Je suis laid," "Je suis un échec." Créer un environnement plus positif pour votre esprit purifié par le remplacement négative parler avec des discours positif. Rappelez-vous de votre propre dignité en collant ces phrases sur votre miroir- "Je peux," "Je réussis," "Je suis beau," "Je suis intelligent."

Femme regardant dans le miroir
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Étape 2:


Faites un nettoyage de sauge sur votre environnement et sur vous-même. Sage est traditionnellement utilisé par de nombreuses cultures pour éliminer la négativité ou les mauvais esprits de la terre ou des logements et peut être utilisé pour soulever l'énergie noire de votre corps ainsi. Allumez votre sage bâton et permettre à la fumée de waft sur votre corps tout entier. Appel à vos anges pour éliminer la négativité de votre esprit. Allez dans votre maison ainsi, marquant chaque fenêtre et porte avec la fumée de sauge. Répéter quotidiennement si nécessaire.

Sauge Floraison
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Etape 3:

Utiliser la visualisation. Entrez un état méditatif, puis de visualiser tous vos négativité ou de toute la négativité que vous ressentez dans votre esprit et imaginez qu'il est aspiré loin de vous dans une boîte métallique. Imaginez le retirant et en la plaçant sur une fusée de l'envoyer dans l'espace. Imaginez toute la négativité est évacuée à partir de votre esprit et de remplir tout cet espace avec la lumière blanche.

lancement de Rocket
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Etape 4:

Demandez de l'aide d'une puissance supérieure. Priez à votre puissance plus élevée être que Dieu, l'univers ou ce que vous croyez. Demandez de l'aide à éliminer les influences négatives dans votre vie et de supprimer la négativité de votre esprit. Autoriser la puissance de l'être supérieur pour nettoyer votre esprit et de renouveler votre énergie positive.

Man prier à l'église
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Etape 5:


Créez un symbole concret de votre négativité et le relâcher. Prenez quelques rochers et écrire des mots qui représentent toutes les choses négatives que vous ressentez. Prenez vos roches à une plage ou un lac et un par un les jeter dans l'eau, les libérant totalement comme vous allez.

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Etape 6:

Engager vous-même pour le bien et la positivité. Une fois que vous avez libéré toute la négativité de l'esprit de protéger votre auto nettoyée des influences négatives. Chaque promesse du matin à accepter l'énergie positive et de rejeter les influences négatives

Jeune femme se réveiller
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