Comment faire pour tomber enceinte Utilisation isoflavones de soja

Comprendre isoflavones de soja

• Les isoflavones sont un type de phytoestrogènes - micronutriments d'origine végétale qui présentent une activité oestrogénique sur le corps humain, note un article publié sur le site Linus Pauling Institute. Alors que les isoflavones se retrouvent dans les légumineuses, les céréales et les légumes, les sources les plus riches d'isoflavones dans l'alimentation humaine sont le soja et d'autres aliments qui contiennent des produits à base de soja. Phytogestrogens ont la capacité de se lier aux récepteurs des œstrogènes dans l'organisme, par exemple dans le cœur, le cerveau et le foie, le rapport explique. Quand ils se lient aux récepteurs d'œstrogènes, ils imitent l'effet des œstrogènes dans certains tissus, tout en bloquant les effets dans les autres. Recherche pour déterminer la mesure dans laquelle les isoflavones de soja imitent ou inhibent les effets des œstrogènes dans différents tissus ne sont pas concluantes.

Fertilité et isoflavones de soja

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  Le citrate de clomifène - un médicament de fertilité - agit comme un bloqueur de l'oestrogène dans l'hypothalamus. Il peut être utilisé pour manipuler un cycle menstruel en déclenchant l'ovulation chez anovulatoires (non-ovulation) cycles ou en régulant l'ovulation irrégulière, selon un article paru sur le site Web de l'American Society for Reproductive Medicine. Certains pensent que les isoflavones de soja peuvent être utilisées de la même façon. Parce que les isoflavones de soja peut à la fois synoptique et le bloc oestrogène, cependant, certains peuvent imiter l'oestrogène - convaincre le corps qu'il ya une offre abondante et diminuer plutôt que d'augmenter la production. Les isoflavones de soja peuvent aussi diminuer la production de l'hormone folliculo-stimulante et l'hormone lutéinisante, qui sont tous deux impliqués dans l'ovulation, en fonction d'une méta-analyse dans la revue "Mise à jour de la procréation."

Problèmes de sécurité

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  Les produits de soja et les isoflavones de soja semblent être inoffensifs lorsqu'ils sont consommés dans le cadre d'un régime alimentaire normal. Parlez avec votre fournisseur de soins de santé, cependant, avant d'utiliser des suppléments d'isoflavones de soya ou de grandes quantités d'isoflavones de soja alimentaires pour aider à la fertilité. Pour les femmes qui ovulent régulièrement, les isoflavones de soja ne va pas améliorer la probabilité de concevoir et peuvent nuire à la fertilité.

Complétant avec isoflavones de soja

• Acupuncteur Jill Blakeway dit que si vous utilisez un supplément d'isoflavones de soja pour augmenter la probabilité de l'ovulation, vous devriez commencer avec 80 à 200 mg par jour. Blakeway dit l'BabyCenter qu'un tel supplément devrait être prise que pour l'une des deux tronçons de cinq jours au cours de votre cycle menstruel: 3 jours à travers 7 jours ou 5 à 9. La posologie, dit-elle, devrait être maintenu au même niveau pour chaque des cinq jours.