Comment arrêter Indigestion pendant la grossesse

Choix d'aliments

• Même si vous pouvez envie poulet frit, croustilles salées, rochers de la crème glacée à la route ou beignets, ces aliments gras sont plus malsain quand il vient à votre grossesse. Ils peuvent causer une indigestion pendant la grossesse, selon le ministère du Wisconsin des services de santé. Évitez de les aider à prévenir les brûlures d'estomac.

  D'autres aliments qui peuvent déclencher l'indigestion sont le chocolat, la menthe et les plats épicés. Essayez un régime fade qui comprend faible en gras, les aliments sains comme une salade sans vinaigrette, une omelette de blanc d'œuf ou de poulet grillé.

Option antiacide

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  Si la modification de votre régime alimentaire ne fait pas le tour, parler à votre médecin au sujet des médicaments que vous pouvez prendre. Les antiacides sont over-the-counter options qui aident à neutraliser l'acide gastrique. Des marques telles que Rolaids utilisent le magnésium, le calcium et d'aluminium pour traiter l'indigestion.

  Les antiacides sont souvent un traitement de première ligne des brûlures d'estomac pendant la grossesse, selon les médecins Jessica Servey et Jennifer Chang dans leur article "Over-the-Counter médicaments est Grossesse" dans la revue American Family Physician. A doses élevées, ces plus-the-counter médicaments peuvent provoquer des problèmes tels que la neurotoxicité, alors parlez-en à votre médecin avant de prendre ces effets ou tout Médications- si la prescription ou non.

Inhibiteurs de la pompe à protons

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  Une autre option de sur-the-counter traitement est un inhibiteur de la pompe à protons tel que Prilosec. Bien qu'il y ait un peu de recherche mixte sur la sécurité de ces médicaments après le premier trimestre, à faibles doses n'y a pas eu un lien significatif entre l'utilisation et les effets indésirables indiqués. Comme antiacides, vous devriez toujours consulter votre médecin ou professionnel de la santé avant de prendre tout médicament. Discutez les risques et les avantages avec votre médecin avant d'essayer tout inhibiteur de la pompe à protons.

Repas Taille

• Espacement vos repas tout au long de la journée au lieu de manger trois gros peut aider à réduire votre indigestion symptoms.Try manger de cinq à six repas de petite taille au cours de la journée pour garder votre estomac de se sentir trop plein d'un plus grand repas.

Options naturelles

• Les remèdes naturels, comme les sanitaires, exigent la direction de votre médecin. Évitez les herbes inconnus ou des pilules qui prétendent apporter un soulagement naturel d'une indigestion. Si vous voulez une méthode naturelle sûr, essayer un verre de lait ou un yogourt nature lorsque les symptômes définis dans. Une autre option gratuite médecine est une cuillère à soupe de miel mélangé dans un verre de lait chaud, selon l'Association américaine de grossesse.