Comment faire face à la maladie de reflux silencieux chez les adultes

Instructions

1. Perdre les mauvaises habitudes. La nicotine et la caféine stimulent la production d'acide dans l'estomac, ce qui provoque des quantités excessives d'acide qui peuvent causer des problèmes de reflux. L'alcool augmente également de l'acide de l'estomac tout en relaxant le sphincter qui ferme l'œsophage. Cette relaxation permet un accès plus facile pour l'acide d'entrer l'œsophage.

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   Perdre du poids. Un surplus de poids exerce une pression sur l'estomac, ce qui comprime l'acide vers le haut.

3. Utilisez des changements alimentaires. Les aliments jouent un grand rôle dans le reflux acide. Les aliments tels que les agrumes, le café, les tomates et la production d'acide de l'estomac d'augmentation de chocolat. Les glucides complexes absorbent l'acide, eux le meilleur type de nourriture pour réduire les excès d'acide gastrique et réduire les reflux faire.

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   Changer manger horaires. Manger cinq ou six petits repas par jour plutôt que trois gros. De petites quantités de nourriture ont besoin de moins d'acide de l'estomac pour la digestion.

5. Jetez un inhibiteur de la pompe à protons (IPP). IPP arrêter les pompes d'acide dans l'estomac, les empêchant de causer plus de problèmes. Parce que le travail de PPI pour des périodes de temps prolongées, l'œsophage a le temps de guérir. Les médecins utilisent souvent ordonnance des PPI pour traiter le reflux silencieux, car ils peuvent augmenter la posologie pour le traitement agressif.