Comment guérir douleurs à l'estomac

Instructions

1. Évaluez votre douleur à l'estomac. Si la douleur est intense ou de longue durée, consultez un médecin. Cela peut être un signe d'un problème sous-jacent grave. Si la douleur est légère ou modérée, il pourrait être due au gaz, indigestion, constipation, une intoxication alimentaire ou la grippe.

2. Prendre des médicaments pour traiter le gaz ou indigestion. Si vous soupçonnez que votre douleur à l'estomac est due au gaz ou à l'indigestion, essayez over-the-counter médicaments. Vous pouvez trouver ces médicaments dans la plupart des pharmacies. Il est conçu pour soulager la douleur causée par l'excès de gaz intestinaux.

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   Soulager la constipation. Si vous ne l'avez pas eu un mouvement de l'intestin récente, votre douleur à l'estomac pourrait être due à la constipation. Essayez over-the-counter laxatifs, qui vous aideront à passer les selles. Vous pouvez également essayer les suppléments de fibres à encourager les mouvements de l'intestin. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau, ce qui facilite également le processus.

4. Attendez. Si votre douleur à l'estomac est due à une intoxication alimentaire ou une grippe intestinale, le temps sera tout simplement remédier à la situation. Vomissements et la diarrhée peuvent se produire en tant que votre corps tente d'expulser la mauvaise nourriture ou de maladie de votre corps. Siroter beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation.

5. Placez un coussin chauffant sur votre estomac. La chaleur peut parfois soulager la douleur d'estomac. Tenez-le sur la zone touchée de votre estomac pendant cinq à 10 minutes d'intervalle.

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   Mangez des aliments fades. Excès d'acide gastrique peut parfois causer des douleurs à l'estomac. Lorsque vous consommez des aliments fades, ils peuvent absorber une partie de cet acide, aidant à soulager la douleur. Sélectionnez pain ordinaire ou des craquelins qui ne sera pas irriter l'estomac.

7. Essayez le gingembre. Ginger est couramment utilisé pour traiter les douleurs d'estomac et des nausées. Il prend de nombreuses formes, telles que des pastilles, gingembre frais, soda au gingembre et thé au gingembre. Vous pouvez trouver le gingembre sous diverses formes dans la plupart des épiceries et magasins.

8. Utilisez over-the-analgésiques en vente libre. L'acétaminophène fonctionne le mieux pour les maux d'estomac. Aspirine ou l'ibuprofène peuvent contribuer à des saignements, ce qui peut aggraver votre douleur à l'estomac.

• Consultez un médecin si votre douleur à l'estomac ne disparaît pas en quelques heures.