Comment se gargariser avec de sel d'Epsom

Se gargariser avec de l'eau salée est une méthode de soulager un mal de gorge séculaire. L'eau salée est dit pour améliorer la circulation dans la gorge, à atténuer les sentiments rêches, efface le mucus et nettoie le pharynx enflammée. Se gargariser d'eau salée est également l'un des remèdes à la gorge les plus rentables endoloris, ce qui coûte généralement rien que les éléments nécessaires peuvent trouvé dans la maison déjà. Se gargariser avec de l'eau salée à quelques reprises tout au long de la journée pour soulager la douleur et nettoyer votre bouche et de la gorge.

Choses que vous devez

  • Verre à boire
  • Sel d'Epsom

Instructions

  1. Remplir un verre à boire 8 onces avec de l'eau chaude du robinet. Assurez-vous qu'il est pas trop chaud, vous ne voulez pas brûler l'intérieur de votre bouche.

  2. Ajouter un demi à une cuillère à café pleine de sel d'Epsom à l'eau. Utilisez la cuillère pour dissoudre le sel.

  3. Siroter une gorgée de l'eau salée. Ne pas avaler. Astuce votre tête légèrement vers l'arrière et se gargariser de l'eau salée.

  4. Recracher l'eau dans l'évier. Répéter les 3 à 4 fois par jour, selon les besoins.

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