Une gorge sèche peut être irritant et mal à l'aise, même douloureux. Il est un signe que vous êtes déshydraté. Votre gorge sèche peut aussi être un symptôme d'un virus ou une infection, ou d'un autre problème sous-jacent. Faites attention à d'autres signes et les symptômes afin de déterminer si la sécheresse de la gorge est un signal d'avertissement. Vous pouvez tout simplement avez négligé votre consommation de liquide et de votre gorge est signalant que votre corps a besoin d'hydratation. En attendant, vous pouvez apaiser votre gorge sèche sans créer de mucus dans plusieurs façons.
Buvez des liquides froids. Buvez plusieurs verre d'eau fraîche ou glacé une journée pour apaiser votre gorge sèche. Pendant les périodes de l'hiver à faible humidité de votre gorge est apte à se dessécher. chaleur de l'été peut aussi se déshydrater votre corps.
Faire de la limonade chaude. Il suffit d'ajouter une cuillère à soupe saine de jus de citron à 8 onces d'eau bouillante dans une tasse. Ajouter deux cuillères à café de votre édulcorant préféré pour cette boisson savoureuse de la gorge apaisante. Il fonctionne bien pour les rhumes et les maux de gorge aussi.
Se gargariser. Mélangez une tasse d'eau chaude avec environ une demi-cuillère à café de sel. Se gargariser et cracher de l'eau salée. Essayez de garder de tout boire pendant une demi-heure après gargarisme pour permettre au sel pour apaiser votre gorge.
Utiliser pastilles contre la toux. Choisissez pastilles contre la toux, de la vitamine C diminue, de miel ou de menthe poivrée gouttes à sucer pour apaiser et lubrifier votre gorge sèche. Assurez-vous de suivi avec un verre d'eau fraîche.
Assurez thés chauds. Buvez du thé chaud plusieurs fois par jour pour apaiser votre gorge sèche sans produire de mucus. Ajouter le miel si vous aimer- il apaise les maux de gorge. tisane de réglisse est connue pour réduire le mucus.
Essayez friandises froids ou surgelés. Mangez des friandises de jus congelé ou de la gélatine froide pour un rafraîchissement apaisante pour un mal de gorge, sec. Le liquide froide ou glacée aide à lubrifier votre gorge.
Augmenter l'humidité dans votre maison pendant la saison sèche avec une unité de l'humidificateur placé dans un endroit où il peut pénétrer l'air sec. Respirez la vapeur pour aider à réduire le mucus, assis sur un bol d'eau chaude avec une serviette drapé sur la tête, dans une douche chaude, ou d'une bouilloire d'ébullition sur la cuisinière.