Préparer plusieurs repas qui peuvent être congelés et micro-ondes après votre chirurgie. Choisissez des aliments qui ne nécessitent pas d'être coupé en morceaux. Aliments doux peut être un bon choix, puisque vous pouvez rencontrer des nausées avec des médicaments de la douleur.
Passez une journée à se familiariser avec vos limitations à venir. Essayez de mettre votre bras en écharpe et de vaquer à vos tâches quotidiennes dans toute la maison. Vous verrez rapidement qu'il y aura des choses que vous avez besoin de modifier pour fonctionner avec une seule main. Articles peuvent avoir besoin d'être déplacé vers des endroits plus pratiques, et certaines tâches que vous pourriez penser qui peut être fait avec une main peut se révéler impossible.
Trouver des chaussures qui glissent sur ou à proximité de Velcro. Vous serez incapable de lier vos chaussures pendant un certain temps.
Trouver des chemises qui sont faciles à mettre et à enlever. Pantalon avec ceintures élastiques, pantalons de survêtement ou pantalons de détente seront mieux pendant les semaines suivant la chirurgie. Fermetures à glissière et boutons seront difficiles à fermer d'une seule main.
Recrutez un peu d'aide. Il sera utile d'avoir quelqu'un vous aider avec le nettoyage, la lessive et la cuisine après la chirurgie. Si vous ne pouvez pas se permettre d'embaucher un professionnel, voir si des amis, des membres de la famille ou des voisins seront prêts à planter en.
Recueillir des éléments que vous voudrez d'avoir à proximité et les placer dans la zone où vous prévoyez pour se reposer et se détendre à la maison. Tissus, serviettes roulées de soutien, un bon livre ou un magazine, à distance de la télévision et du téléphone peuvent tous être collectées dans un panier de sorte qu'ils seront à portée de main en cas de besoin.
Visitez avec votre médecin et vous renseigner sur le processus de récupération. Ramassez une ordonnance pour la valeur d'au moins une semaine de médicaments contre la douleur avant d'aller pour la chirurgie.