Utilisez des supports plantaires orthopédiques. Souvent, une des formes pour oignons en réponse à votre corps le sentiment qu'il a besoin de plus de soutien, et en effet du mal à développer un "sixième orteil." Arche soutient asseoir à l'intérieur de vos chaussures et de supprimer une grande partie du stress sur les muscles de votre pied. Bon soutien de la voûte peut souvent arrêter la croissance oignon entièrement, et au fil du temps peut réduire l'enflure significative.
Massez vos pieds régulièrement, ou consultez un professionnel qui se spécialise dans le massage des pieds. Au fil du temps, la souche d'un oignon fera tissus mous de construire dans la zone touchée, ce qui provoque l'oignon à grossir. En massant la zone affectée fermement, la circulation va augmenter, le gonflement va baisser un peu, et moins de tissu mou va se développer.
Changer vos chaussures. Allez dans un magasin de spécialité et demander de l'aide à trouver des chaussures qui vous conviennent bien et vous donner le soutien dont vous avez besoin. En collaboration avec des supports plantaires orthopédiques, cela suffit souvent d'arrêter complètement la croissance des oignons. Votre podiatre ou un orthopédiste peut également recommander spécialement conçu des chaussures orthopédiques.
Essayez traitements ultrasons. Parlez avec votre médecin ou un physiothérapeute pour savoir si vous êtes un bon candidat pour la thérapie par ultrasons dirigé à la zone touchée. Ceci est une forme non-invasive, hautement efficace de traitement qui peut causer votre oignon à se rétrécir, et peut-être sans l'éliminer complètement la nécessité d'une intervention chirurgicale.
Explorez les thérapies alternatives. Il existe des traitements homéopathiques et acupuncture spécifiquement conçus pour répondre à la croissance oignon, la douleur et la tendresse. Par exemple, le traitement homéopathique calcarea phosphorica est utilisé pour un certain nombre de conditions d'os, et peut être utile dans le traitement des oignons osseuses.
Ice vos pieds régulièrement pour soulager l'enflure. Pour ce faire, au moins deux fois par jour pour voir des résultats, en particulier après une activité, comme la marche pendant des heures sur la chaussée, qui aggrave l'oignon.