Le sel d'Epsom est le nom commun pour le sulfate de magnésium chimique. Le sel d'Epsom est souvent utilisé comme un remède naturel pour de nombreux problèmes de santé, y compris les migraines, des douleurs musculaires, des crampes et à éliminer les toxines du corps. En outre, certaines personnes utilisent le sel d'Epsom comme un moyen de soulager la constipation. Sous les soins de votre médecin, vous pouvez prendre le sel d'Epsom pour ses effets comme un laxatif.
Étape 1:Achetez le sel d'Epsom dans toutes les pharmacies. Certains fabricants qui font le sel d'Epsom comprennent Rite Aid et Swan. Passez en revue les instructions sur l'emballage avant d'utiliser le produit en interne comme un laxatif.
Étape 2:Mesurer quatre onces de l'eau froide. Dissoudre une cuillère à café de sel d'Epsom dans l'eau en mélangeant soigneusement.
Etape 3:Ajouter une petite quantité de jus de citron à la solution. Cela ne changera pas son efficacité et peut aider à améliorer le goût de la boisson.
Etape 4:Consommer toute la solution en une seule séance. Si nécessaire, vous pouvez répéter la dose après quatre à six heures. Cependant, il est recommandé que vous utilisez du sel d'Epsom seulement deux fois dans une période de 24 heures pour traiter la constipation. Si vous trouvez une cuillère à café est inefficace, vous pouvez utiliser autant que deux cuillères à café de sel d'Epsom par dose.