Comment faire pour récupérer de bronchite

La bronchite est l'inflammation et l'irritation des voies aériennes supérieures et inférieures causées par des organismes bactériens ou irritants courants tels que les allergènes, la fumée de cigarette et les saletés. Bronchite peut également se produire chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli tels que les toxicomanes, les alcooliques et les fumeurs de la chaîne. Cette condition peut affecter toute personne, indépendamment de l'âge ou le sexe.

Instructions

  1. Buvez plus de neuf verres d'eau chaque jour. Lorsque vous avez une bronchite, votre corps a besoin de plus d'eau pour humidifier vos voies respiratoires. Cela vous aidera à vous toussez tous les débris ou les agents pathogènes prolonger l'inflammation des voies respiratoires. Il est également bénéfique à boire deux verres d'eau avant le coucher pour vous assurer que vous toussez efficacement les sécrétions indésirables quand vous vous réveillez.




  2. Faites une cure de désintoxication du poumon de manger de l'ail. L'ail contient de l'allicine composé qui est un antibiotique naturel. Manger de l'ail vous aidera à récupérer rapidement en apaisant la gorge tout en tuant les germes causant une irritation des poumons et de l'inflammation.

  3. Prenez des comprimés de thym quatre à six fois par jour. Thym agit en réduisant l'inflammation et stimuler vos tissus musculaires lisses bronchiques pour augmenter les sécrétions muqueuses. Ne prenez que les comprimés de thym après les repas.




  4. Utilisez un humidificateur antibactérien ultraviolet. Un humidificateur peut augmenter l'humidité de l'air dans votre chambre tout en éliminant les micro-organismes, qui vous permet de mieux respirer et à récupérer plus rapidement. Vous pouvez trouver un humidificateur UV antibactérienne abordables dans la plupart des grands magasins.

  5. Evitez la consommation d'alcool. Les boissons alcoolisées diminue la teneur en eau de votre corps, épaississant ainsi la production de mucus et la désactivation de votre mécanisme de la toux. L'alcool va ralentir votre temps de récupération. Buvez des jus de fruits ou de l'eau au lieu.

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