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Comment faire...
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La sinusite est une inflammation des sinus qui est suivi avec des maux de tête, la douleur des sinus et des symptômes comme froids. Voici quelques conseils pour aider à traiter votre sinusite naturellement.
Assurez-vous de prendre beaucoup de repos. Essayez d'obtenir un sains 8 heures de sommeil tout droit à travers la nuit. Faire une sieste en milieu de journée peut aussi aider à accélérer le temps de sinusite de récupération.
Assurez-vous de boire beaucoup d'eau. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour. Vous devriez aussi essayer de boire des tisanes. Je suggère de boire des thés verts et les thés au gingembre, qui ont ajouté avantages de guérison de la sinusite. Ajout d'un peu de jus de citron frais et le miel peut aussi aider avec des symptômes de la sinusite.
Évitez les produits laitiers, ce qui peut augmenter le mucus et d'aggraver certains symptômes de la sinusite.
Utilisez un humidificateur pour aider à obtenir de l'humidité dans l'air. Il aidera à garder le mucus qui coule bien et aider à garder vos voies nasales effacé.