congestion de la poitrine peut être causée par une maladie virale, comme un rhume ou une grippe, ou peut être un symptôme d'une maladie plus grave, comme la bronchite, l'asthme ou la pneumonie. Congestion de la poitrine chronique nécessite une évaluation médicale, mais la plupart des cas de congestion de la poitrine sont temporaires et peuvent être traités à domicile.
Exécuter un humidificateur à l'intérieur de votre maison ou votre chambre, surtout la nuit pendant que vous dormez. L'air humide desserre le mucus et soulage la toux en raison de la congestion de la poitrine. Nettoyez votre humidificateur régulièrement pour empêcher la croissance de moisissures et de bactéries, à la fois de ce qui peut irriter les poumons et aggraver la congestion.
Prendre des antibiotiques si votre congestion de la poitrine est causée par une infection bactérienne. Le type d'antibiotiques et la durée de votre traitement dépendra de nombreux facteurs, y compris votre symptômes, le diagnostic, la santé globale et les antécédents médicaux. Prenez tout le cours d'antibiotiques, même si vous commencez à vous sentir mieux après quelques jours.
Augmentez votre consommation de liquides pour fluidifier le mucus dans les poumons et de prévenir la déshydratation. L'apport hydrique supplémentaire est particulièrement important si la congestion est accompagnée par une fièvre.
Utilisez un décongestionnant ou expectorant over-the-counter. Ne pas utiliser des antitussifs en cas de congestion de la poitrine est important, car la toux permet de mettre en place le mucus et éliminer les irritants dans les poumons. Cependant, votre médecin peut vous prescrire un antitussif à utiliser la nuit si vous êtes incapable de dormir à cause de la toux.
Prenez de grandes respirations, même si il est difficile de le faire. La respiration profonde élargit les sacs d'air dans les poumons et empêche les blocages causés par le mucus. Environ une fois toutes les heures, prenez une profonde respiration et maintenez-le pendant quelques secondes avant d'expirer.
Arrêter de fumer. La bronchite est une des principales causes de la congestion de la poitrine, et le tabagisme est responsable de 80 pour cent de tous les cas de bronchite chronique.
Utilisez un bronchodilatateur si votre congestion de la poitrine est causée par l'asthme, la bronchite ou d'une autre maladie grave. médicaments bronchodilatateurs sont souvent donnés par les inhalateurs et les aider à ouvrir les voies respiratoires et réduire le mucus pour permettre une respiration plus facile.