Comment se débarrasser d'une irritation de la gorge

Instructions

1. Buvez de l'eau filtrée fraîche pour un soulagement immédiat. Gardez une bouteille d'eau avec vous tout au long de la journée afin de minimiser les démangeaisons et la toux.

2. 
   
   
   

   Boire une tasse de thé à base de plantes qui ne contient pas teine. Assurez-vous que le thé est pas chaud mais tiède. Essayez d'aller à l'extérieur ou dans un endroit frais tout en buvant le thé pour aider à réduire les démangeaisons, ce qui pourrait être causé par une allergie.

3. Prendre un médicament over-the-counter allergie qui contient un décongestionnant, comme Clariton-D ou l'Allegra-D. Cela aidera à réduire les démangeaisons, surtout si l'air sec est la cause du problème.

4. 
   
   
   

   Placez un humidificateur près de votre lit et tourner quand vous allez dormir. L'humidificateur vous permettra de respirer l'air humide pendant que vous dormez.

5. Prenez un antibiotique, sirop anti-toux ou un antihistaminique si les démangeaisons se poursuit et si vous rencontrez d'autres symptômes, tels que la douleur ou la fièvre. Prenez beaucoup de repos si vous avez un rhume ou de la fièvre et de boire beaucoup d'eau.