Comment se débarrasser de la toux du fumeur

Un des dangers de tabac à fumer est le développement d'une toux chronique connu comme la toux du fumeur. En plus d'être aggravante, la toux du fumeur peut être un effet secondaire indésirable qui peuvent alerter les autres que vous fumez. Allergies et les infections des sinus peuvent également faire cette toux bien pire.

Choses que vous devez

  • Dextrométhorphane
  • Guaifenesin
  • Les cigarettes légères ou ultra-légers

Instructions

  1. Changer de marque de cigarettes plus douces. Modification à des lumières ou ultra-légers aidera à réduire l'irritation dans vos poumons.




  2. De réduire le nombre de cigarettes que vous fumez. Abattre sur votre tabagisme aidera à réduire cette toux ainsi.

  3. Traiter des allergies. Parfois, votre toux sera exacerbée par écoulement nasal. Cela peut se produire lorsque le mucus provenant de diverses allergies les gouttes de vos sinus et en bas dans vos poumons. Traiter vos allergies (antihistaminiques ou via d'autres médicaments contre les allergies) permettra d'alléger votre toux.




  4. Ne pas fumer avant le coucher. En plus de réduire combien vous fumez, la toux du fumeur est généralement pire quand vous allez dormir. Le mucus dans les poumons se construire et peut être plus difficile d'expulser le lendemain matin, vous amenant à tousser comme de nuit et extra-dur le lendemain matin.

  5. Utilisez médicament contre la toux. Bien que l'utilisation prolongée d'antitussifs (tels que le dextrométhorphane, un des ingrédients de la médecine de la toux) peut être dangereux, utilisation temporaire de celui-ci vous aider à arrêter la toux. Guaifenesin, un expectorant, desserre le mucus dans les poumons, aidant également votre toux.

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