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Comment faire Detox Tea

Afin de rester en bonne santé, il est une bonne idée pour périodiquement et doucement détoxifier nos corps. Une des meilleures façons de le faire est avec un thé de désintoxication. Lorsqu'il est ingéré deux à trois fois par jour, la combinaison de gingembre, la menthe et la racine de bardane va nettoyer votre tube digestif, le foie et le système lymphatique des toxines accumulées. Alors que le thé de désintoxication décrit ci-dessous est inoffensif, il ne devrait pas être pris tous les jours, ou bien votre corps va construire une immunité à elle. Suivez les instructions et vous présenterez un détoxifiant doux et efficace dans votre mode de vie qui peuvent vous aider à vivre une vie plus longue et plus saine.

Choses que vous devez

  • 1 cuillère à soupe. menthe séchée
  • 1 c. gingembre râpé
  • 1 c. râpé racine de bardane
  • 2 tasses d'eau bouillante
  • 2 c. de jus de citron, fraîchement pressé
  • Passoire à thé
  • Râpe à fromage

Instructions

  1. Râper la racine de bardane et le gingembre jusqu'à ce que vous avez une cuillère à café. de chaque. Soyez sûr de ne pas broyer finement afin qu'il tombe à travers les trous dans votre passoire à thé. Émietter les feuilles de menthe mais attention à leur taille ainsi.




  2. Remplir la passoire à thé avec le sol racine de bardane, le gingembre et la menthe.

  3. Faire bouillir l'eau.

  4. Verser l'eau bouillante dans votre tasse de thé. Placez la crépine dans la tasse. Laissez le thé infuser pendant 10 minutes, mais pas plus. Ne vous inquiétez pas, le thé est censé être bleu.




  5. Retirer le tamis de la tasse. Incorporer le jus de citron et la boisson. Ne pas ajouter de sucre ou du lait pour le thé comme il va interférer avec les propriétés détoxifiantes des herbes.

  6. Répétez les étapes 1 à 4 de trois fois par jour. Boire le thé avec le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner pendant une semaine. Répéter une fois par mois ou au besoin.

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