Comment faire Pennyroyal Tea

Instructions

1. Apportez 8 onces de source ou d'eau distillée à ébullition dans une petite casserole à feu moyen-élevé. Retirer du feu dès que l'ébullition est atteinte pour éviter l'évaporation excessive.

2. 
   
   
   

   Placez une cuillère à café de menthe pouliot séché dans une tasse de café ou un autre récipient potable résistant à la chaleur. Verser l'eau bouillante sur les herbes. Laisser reposer le mélange pendant 10-15 minutes.

3. 
   
   
   

   Placer une passoire fine au-dessus d'une deuxième tasse de café propre. Verser le liquide à travers le filtre pour séparer des fines herbes. Jeter la menthe pouliot passé dans la poubelle ou tas de compost.

4. Sucrer le thé avec du miel de menthe pouliot, si désiré. Bien mélanger jusqu'à ce que le miel est complètement dissous. Boire le thé immédiatement, tandis que chaud. Ne pas dépasser 3 tasses par jour.

• Ne jamais prendre le thé de menthe pouliot pendant la grossesse ou l'allaitement. Il peut réduire le débit de lait ou même provoquer un avortement spontané lorsque pris en excès.
• Toujours consulter un médecin ou à base de plantes qualifié avant de prendre le thé de menthe pouliot ou tout autre tisane vous n'êtes pas familier avec pour vous assurer qu'il est sécuritaire pour vous.