Avec toutes les boissons sur le marché, il est rafraîchissant de prendre du recul et de faire votre propre, boisson fraîche de l'eau naturelle. Ceci est fait avec l'eau du robinet et quelques articles que vous pouvez ramasser de votre département de produits locaux, et commencer à boire tout de suite.
Achetez un concombre, la racine de gingembre et de feuilles de menthe, où que vous obtenez votre produit. Si vous les cultivez vous-même, vous pouvez simplement les ramasser à partir de votre jardin. Peler et épépiner le concombre. Commencez avec une demi cuke, puis décider ce qu'est l'équilibre des saveurs que vous aimez le mieux en expérimentant quelques fois. Ajouter vos morceaux de concombre coupé pour un pichet de 2 pintes.
Ensuite, épluchez et coupez en morceaux jusqu'à 2 pouces de racine de gingembre. Ajouter les morceaux de gingembre coupé la racine à la cruche de 2 pintes.
Que vous ayez des feuilles de menthe potager ou achetés en magasin, ajouter environ 10 feuilles au lanceur avec l'autre ingredients- vous pouvez utiliser moins ou plus, en fonction de la saveur que vous aimez le plus. Versez l'eau sur vos pièces découpées et laisser reposer au réfrigérateur pendant la nuit pour atteindre un maximum de saveur.
Comme vous buvez votre boisson de l'eau douce, continuer à ajouter de l'eau pour les morceaux et remuez pendant jusqu'à deux jours avant de vider les herbes et les légumes et en recommençant. Boire autant d'eau que vous pouvez daily- cette option est rafraîchissant de l'eau ancienne plaine.