Génétique déterminent la structure de vos mains et les doigts, il est donc important d'adopter la forme de vos doigts. Perdre la graisse spécifiquement à vos doigts est pas possible car il n'y a pas une telle chose que la tache réductionnisme aucun montant de l'exercice seul doigt aidera réduire la voilure vos chiffres. Toutefois, aussi longtemps que l'épaisseur supplémentaire à vos doigts est causée par l'excès de graisse, vous pouvez probablement voir un peu de minceur à vos doigts si vous baissez votre corps pourcentage global de graisse. Réduisez votre pourcentage de graisse corporelle en créant un déficit calorique par l'exercice de brûler les calories comme la formation de la force et de cardio et de limiter votre consommation de calories en prenant des décisions de saine alimentation.