Comment mélanger topiques Vitamines

Toutes les vitamines ne sont pas les mêmes. Alors que vous pourriez penser que vous avez trouvé une dose équilibrée de vitamines tous les jours en faisant éclater une multivitamine, les chances sont que vous n'êtes pas assez pour remarquer l'un des avantages que ces vitamines peuvent fournir. Vitamines topiques sont différentes de celles d'autres vitamines en ce qu'ils sont appliqués directement sur la peau (comme ils font partie de certaines crèmes soins de la peau). Selon un article du Journal of Drugs in Dermatology Juillet 2008, "les vitamines A, C, E, B3 et se sont révélés avoir puissant antioxydant et des propriétés anti-inflammatoires, mais de parvenir à une efficacité optimale, les produits doivent être délivrés dans des formulations appropriées."

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Avantages de la peau améliorer
Mélange topiques vitamines
Conseils & avertissements

Avantages de la peau Améliorer
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Utilisez une crème de vitamine E pour inverser dommages des rayons UV. Selon une Juillet 2008, un article du Journal of Drugs in Dermatology, de la vitamine E crème a été montrée pour diminuer les rides et la décoloration des rayons UV nocifs.
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Utilisez une crème de vitamine C pour protéger votre peau. Topique vitamine C a beaucoup en commun avec la vitamine E en ce qu'il aide à réparer la peau endommagée-UV et lisser les rides. Lorsqu'il est utilisé par voie topique, la vitamine C peut également protéger votre peau contre les rayons UV nocifs du soleil.

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Utilisez le rétinol pour lisser la peau rugueuse et prévenir l'acné. Rétinol contient rétinoïdes, qui viennent de la vitamine A. Les rétinoïdes sont liposolubles, ce qui signifie qu'ils peuvent pénétrer la peau facilement. Lorsqu'ils sont utilisés par voie topique, le rétinol a été montré pour lisser la rugosité de la peau. Il peut également aider à prévenir les poussées d'acné. Il contribue également à la réparation des dommages UV.
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Mangez plus de produits de viande, de poisson et de blé entier. Afin de profiter de la peau en améliorant les prestations de niacinamide (ingrédient actif de la vitamine B3 de), de manger plus de viande, de poisson et de produits de grains entiers est essentielle. Ces aliments contiennent les plus grandes quantités de nicotinamide, qui peuvent aider à uniformiser le teint de la peau.
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Appliquer la crème niacinamide directement sur la peau. Son été montré pour traiter la peau sèche, l'acné, les dommages UV, troubles cloques. Sous forme de crème, il peut également être appliquée à des coupures et des éraflures pour faciliter le processus de guérison.

Mélange topiques Vitamines

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Utilisation des vitamines A, C et E ensemble. Les vitamines topiques ci-dessus peuvent être utilisés ensemble. De nombreux produits sur le marché contiennent une ou plusieurs de ces vitamines de toute façon. Un mélange populaire comprend les vitamines A, C et E. Utilisés ensemble, ces vitamines peuvent protéger la peau contre les polluants environnementaux nuisibles et aux rayons UV.
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Mélanger un peu de vitamine K dans votre régime. Depuis les utilisations de la vitamine K sont si différents que les vitamines actualité énumérés dans la première section, une crème de vitamine K peut être utilisé avec l'un d'eux. Généralement, il est appliqué à les jambes des femmes afin de réduire l'apparition de varicosités, des ecchymoses, des cicatrices et des vergetures.
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Utilisez la vitamine A sur vos jambes pour réduire l'apparence de la cellulite. Des études ont montré que les crèmes de vitamine A utilisées pendant une longue période de temps peut diminuer l'apparence de la cellulite sur votre corps. Comme vous allez l'appliquer à une zone différente (vitamines actualité abordés dans la première section sont principalement pour votre visage), la vitamine Une crème pour la cellulite peut être utilisé avec tous les autres formules vitaminiques topiques.

Conseils & Avertissements

Vous pouvez généralement trouver des crèmes contenant des ingrédients énumérés ci-dessus dans la section de la beauté de votre magasin d'aliments naturels local.
Beaucoup d'épicerie et de pharmacie à l'échelle nationale les chaînes portent des crèmes topiques dans leur département de beauté ainsi.
Les grands magasins ont souvent des crèmes topiques en vente aux comptoirs de beauté. Crèmes topiques de vitamines peuvent également être achetés en ligne.

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