Détail les problèmes qui ont causé la suspicion d'une carence en vitamine A, même symptômes qui apparaissent trivial, comme les cheveux secs et la peau, ou une décoloration des ongles. Il est important d'être approfondie, comme des signes souvent subtiles de la carence en vitamine passent inaperçus pendant une longue période, ce qui peut causer des problèmes plus graves. Une carence en vitamine B-12, par exemple, peut causer de la fatigue et la perte de poids, entre autres symptômes, selon les National Institutes of Health.
La recherche ce que les vitamines peuvent provoquer les symptômes que vous éprouvez. Les Instituts nationaux de la santé offrent des informations détaillées sur toutes les vitamines essentielles, y compris les symptômes de carence possible. Si vous rencontrez un nombre significatif des symptômes décrits, envisager de compléter ce nutriment, et consultez votre médecin pour tout traitement qui pourrait être nécessaire.
Analyser votre alimentation, et de voir si vous êtes à risque de tout déficit sur la base de ce que vous mangez. Nutriments tels que la vitamine C se trouvent dans les fruits frais, donc un manque de ces derniers dans votre régime alimentaire pourraient provoquer une telle condition.
Prendre une multivitamine générale pendant quelques semaines, et de voir si vos symptômes commencent à disparaître. Vitamines fonctionnent en ayant une concentration cohérente au sein de l'organisme, il est donc important d'attendre un moment avant de porter un jugement sur leur efficacité. Envisagez de prendre un supplément de vitamine spécifique si vous avez une bonne idée de ce que vous êtes absent de regarder votre alimentation et les symptômes.
Visitez votre médecin pour obtenir des tests de carence en vitamine A savoir pour sûr. Beaucoup de carences en vitamines ont des conséquences graves, voire contribuer à la mort dans les cas extrêmes. Votre médecin sera en mesure de vous dire de façon concluante ce qui vous manque, et même vous donner des conseils sur la façon d'obtenir plus de ce nutriment ou de nutriments déficiente.