Trouble de l'articulation temporo-mandibulaire, communément connu sous le nom de l'ATM, est un problème chronique qui provoque une variété de la douleur et de l'inconfort, y compris les maux de tête, maux d'oreilles, difficulté à mastiquer, la mâchoire popping et en cliquant, et des étourdissements. Le désordre, qui découle de désalignement de la mâchoire, affecte l'équilibre parce que les muscles et les ligaments autour de l'oreille moyenne sont enflammées. L'oreille moyenne contient le nerf vestibulaire et d'autres parties importantes qui sont responsables du maintien de sens de l'équilibre de l'organisme. Heureusement, il existe un certain nombre de moyens efficaces pour faire face à la fois à court terme et des étourdissements liés à l'ATM-long terme.
Consultez votre dentiste au sujet de l'ATM et le vertige d'accompagnement. Votre dentiste peut recommander un certain nombre de procédures ou de chirurgies pour lutter contre la maladie. Si vous pouvez vous débarrasser de votre ATM, le vertige sera probablement se calmer. Coronoplastie est un tel procédure- la morsure est corrigée par meulage d'une certaine partie de la dent qui affecte l'alignement des mâchoires. Vous pouvez aussi avoir besoin d'une reconstruction dentaire complète si elle est un cas grave.
Faire des recherches sur des exercices de l'ATM. Ceux-ci vous aideront à réduire la douleur, l'inconfort et les étourdissements associés à l'ATM. Essayez un certain nombre d'exercices jusqu'à ce que vous trouviez celui qui fonctionne pour vous. Le but de ces exercices est de former les muscles de la mâchoire pour tenir la mâchoire dans la position correcte.
Demandez à votre dentiste au sujet de plaques de morsure. Ceux-ci peuvent également être efficace dans le traitement de l'ATM en régulant la mâchoire.
Prendre des suppléments vitaminiques. Les vitamines A, C, E, sélénium et zinc peut soulager les malaises associés à l'ATM. Ajouter du calcium à votre alimentation pour aider à la réparation des dommages causés par de l'os mandibulaire.
Prendre des mesures pour réduire le stress dans votre vie. Le stress est un contributeur majeur aux problèmes liés à l'ATM. Il peut vous faire grincer des dents, ce qui crée une tension excessive dans la mâchoire.
Lorsque vous vous sentez un début d'étourdissements, arrêtez ce que vous faites et de se coucher dans une pièce sombre et calme. Prenez de grandes respirations et de faire tout ce que vous pouvez pour détendre les muscles dans et autour de la bouche. Essayez de vous concentrer sur un point fixe, car cela va envoyer des messages à votre cerveau qui vous aideront à stabiliser votre équilibre.