La génétique joue le plus grand rôle dans la figure naturelle de l'un. Certaines femmes sont plus enclins à avoir des chiffres de sablier. Ce chiffre traditionnellement féminins est associée avec de gros seins et les hanches, et une petite taille. Alors que vous ne pouvez pas modifier vos gènes, vous pouvez prendre des mesures pour encourager les courbes féminines sur votre corps. Vous ferez l'expérience des changements drastiques ne sont pas susceptibles de votre Figure- cependant, vous remarquerez peut-être de petites améliorations que vous vous rapprochez du, courbes féminines naturelles que vous voulez.
Mangez des produits de soja. Le soja contient des phytoestrogènes, l'équivalent de la nature de l'œstrogène. Comme l'œstrogène, phytoestrogènes peut aider à augmenter la taille des seins. Vous pouvez trouver de soja dans une variété de formes différentes, comme le tofu, edamame, beurre de noix de soja et de lait de soja.
Essayez les crèmes topiques. Il existe des lotions et des crèmes qui peuvent être appliquées à augmenter progressivement la taille des seins, vous donnant des courbes plus féminins. Généralement, ces traitements topiques contiennent des phytoestrogènes. Vous pouvez trouver ces crèmes à base de plantes dans la plupart des magasins de produits-.
Exercice. Une taille fine va accentuer vos courbes féminines. Bien que vous ne pouvez pas choisir où vous perdez du poids, l'exercice cardiovasculaire peut vous aider à perdre du poids en général. Si vous perdez du poids, elle finira par se détacher de votre tour de taille. Course, le vélo, la natation et l'aérobic sont toutes les formes solides de l'exercice cardiovasculaire.
Soulever des poids. Si vous construisez muscle sur votre poitrine et les hanches, ils ressortent plus. En conséquence, vos courbes féminines seront plus prononcés. Focus sur exercices de la poitrine, comme push-ups, des lignes de la poitrine et des presses poitrine, qui renforcent les muscles pectoraux, aidant à rendre vos seins paraître plus gros. Les exercices qui vont construire le muscle sur vos hanches comprennent squats et les fentes.
Massez vos seins et les hanches. Un massage régulier augmente la circulation afin que le sang et les nutriments peuvent atteindre plus facilement une zone. La circulation accrue contribue à faire de la région semble légèrement plus grand. Utilisez une pression ferme pour masser vos seins et les hanches par jour pendant au moins trois minutes.