Comment augmenter votre vitesse de modification Softball Pitching

Instructions

1. 
   
   
   

   Jetez emplacements sournoises à un receveur sans se focaliser sur la zone de grève pour commencer. Il est plus facile de mettre l'accent sur la vitesse de ce premier est de se concentrer à la fois vitesse et précision dans le même temps. Pour augmenter la vitesse que vous jetez la balle, la pratique dominante avoir votre déplacement de la hanche de côté vers la plaque de la maison que vous relâchez la balle. Si vous êtes droitier, que vous sortez avec votre pied gauche pour démarrer le terrain, votre hanche droite devrait suivre à travers avec le ballon.

2. Tirez votre poignet de tangage arrière droit avant de relâcher la balle. Comme vous lâchez la balle, casser votre poignet pour donner la balle vitesse ajoutée. Cette technique fonctionne également dans fastpitch, mais il peut être modifié pour travailler dans un fastpitch modifiée ainsi. Le plus vite vous cassez votre poignet, plus la vitesse que vous allez ajouter à la hauteur.

3. 
   
   
   

   Maintenir mouvement fluide forte que vous prenez une étape forte vers la plaque de la maison, élever votre main gantée pour pointer vers le receveur. Le pas en avant fort, vous donne un élan, et que vous suivez à travers l'aide de votre main gantée que l'équilibre, à la fois enclencher votre poignet et de la hanche.

• Allongez-vous et de se réchauffer lentement avant de commencer le tangage dans un jeu pour éviter les blessures.

• Softballs peuvent se frapper fort retour à la cruche alors assurez-vous que vous suivez à travers sur vos emplacements et entrer dans une position prête après chaque terrain.